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2015年1月31-2月3日┃表达性艺术治疗-融合舞动治疗和美术治疗

课程特点

融合舞动治疗、美术治疗

运用多形态表达性艺术治疗的方法

 

相信过程、专注过程

高敏锐度低技巧要求

 

课程价值

释放肌肉紧张

疏通情绪阻塞

让身体,头脑,灵魂重回和谐

你一生的经验都储存在身体里。你的生活状态,情感经历,深层感受,甚至个人性格,无一不通过身体呈现和表达出来。

 

一般而言,在日常生活里淋漓尽致地表达情感十分困难,无论在工作中还是家庭中。尤其是被视为“消极”情绪地悲伤,愤怒,恐惧等,成为表达地禁区。而那些没有充分表达的情感大多留存在身体中,造成肌肉紧张,甚至心身疾病。

 

我们越压抑自己的感觉,积压的紧张感和疾病就越艰深,常常衍变成慢性疼痛,因为未曾体验的情绪往往被身体保留,形成所谓“肌肉盔甲(muscle armor)”,甚至牵连脊椎,皮肤或消化系统。这种紧张造成身体敏感度下降,生活质量、生命的喜悦感降低,并加剧生理疼痛和对身体的否认。这些症状常伴生对情绪感受的否定,有时甚至是对自我的全盘否定。因为对大多数人来说,忍受情感的痛楚要比忍受身体痛楚要难得多。

 

在舞动治疗、美术治疗的体验中,身体和心灵则可能走向真实,一旦释放,整个身体会更加柔软灵活,情绪也开始自由流淌。

 

但为了达到这个目的,我们往往需要细心,持久的在情绪上做工作,这一过程也可给人带来挑战。

 

我们的身体,情绪,头脑地位平等,都需要悉心照顾与支持。让我们在“身体对我说”深度体验工作坊中倾听身体的声音、捕捉身体的信息,在创造性的过程中觉察、转化和成长,在艺术体验中看见自己、成为自己。

 

导师简介

 

Martina Piff,德国舞动治疗协会副主席,德国杜塞多夫舞动治疗学院教学院长

 

课程时间

 

2015年1月31-2月3日(周六至周二)

咨询电话:

15110153223 小姚

15120053223 泓一

15120073223 李丹

13810153425 一北

 

[ 2015-1-18 13:00:53 ]