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“巴特妮夫基本动作”特训班（上海、深圳、北京）

“巴特妮夫基本动作”特训班

4月16-18日，上海

4月21-23日，深圳

4月28-30日，北京

——“巴特妮夫基本动作”的价值‍——

有助于人们更清晰地关注身体

发展身体的连接性、发展动作的可能性

帮助人们的动作有更有效、更有表达力

巴特妮夫基本动作用到的是人动起来所必需的动态连接。她比其他的身体训练方法更直接、更明确。

有助于内驱力、形塑和空间的发挥和发展

对于舞动治疗师来说，巴特妮弗基本动作对身体的关注和训练是暖身部分的取之不尽的素材。这样的温和的暖身，又能提升表达力、沟通力，为此后的情感素材打下基础。

‍——“巴特妮夫基本动作”简介‍——

巴特妮夫基本动作（Bartenieff FundamentalsTM）是一个关注身体整合与和谐的体系。当我们移动的时候，我们的协调性是受到了身体连接、重力的中心，以及指定动作的起始和进行中。在发展基本动作原则的过程中，巴特妮夫也涉及到了对身体的支持，促进更有效的功能性和表达性的动作体验。

——课程重点‍——

巴特妮夫基本动作中的主要动作主题
6个基本动作和其他变化方式
9个巴特妮夫基本动作的原则
身体组织和身体基本连接
让巴特妮夫基本动作支持更有效的功能性和表达性的动作
巴特妮夫基本动作与个人偏好、风格以及在世界中存在方式的关系

第一天

——上午

简介巴特妮夫（Irmgard Bartenieff）

简介巴特妮夫6大基本动作

使用巴特妮夫基本动作的个人价值和应用

6种身体组织方式（body organization）

巴特妮夫基本动作的原则

拉班动作分析的四大主题

动态连接

起始&连续

动/稳

——下午

呼吸，中心-末端，

提大腿、转骨盆、前后方向高度变化

应用到功能性和表达性动作上

呼吸、中心支持、重心转移、空间意图、内驱力意图

内/外，做/歇

第二天

——上午

专注在身体半侧

膝盖落下、手臂转圈上

平面的变化和螺旋的改变高度

起始和序列，空间意图；

——下午

旋转

对角线的连接、手-肩胛骨的连接

上半身

手臂转圈

X型旋转到三维空间中高度的变化

上半身的表达性

旋转、动态连接、空间意图、内驱力意图

功能/表达，动/稳

第三天

6种身体组织方式和巴特妮夫6个基本动作之间的关系

动作的节奏和构成

发展进程，空间意图、内驱力意图

功能/表达，内/外

将巴特妮夫基本动作和身体、空间、内驱力和形塑整合在一起

将巴特妮夫基本动作应用在个人成长、模式重构和问题解决上

身体-巴特妮夫基本动作的关系提高个人风格、表达性和在世界中存在的方式。

——导师简介——

John Chanik

37年动作分析、动作治疗经验

纽约拉班学院一年认证项目主管

纽约拉班学院巴特妮弗方法项目负责人

私人执业：非言语分析、疗愈性健身、动作教练、神经肌肉重塑

康复专家：主要针对慢性疼痛、过度使用、舞蹈损伤

——学员分享——

大脑和身体全面当机，维修恢复中……感谢微笑、Erica、John的细致讲解，也感谢所有付出努力的同学们的互助与分享，以及默默用心，温暖感动的点点滴滴，谢谢大家！

—Yiping

朋友问我到底啥是拉班动作分析，科普一下哈:

拉班是个很牛的外国人, 他对人类动作规律的进行了探索和总结，建立了一套系统理论, 在舞蹈编程、戏剧表演、体育训练、犯罪研究、动画创作、临床康复、企业培训、演讲培训、跨文化研究、人类学、舞动治疗, 机器人研究等领域做出了巨大贡献！

感谢拉班专家John老师的耐心讲解，也感谢李微笑博士把这些先进理论和技法引进中国。

从立锥体到正方体再到20面体, 从对角线动阶到轴动阶再到带动阶, 抽象的空间知识烧的我大脑几乎当机, 可是John总是一幅气淡神闲的样子, 剥丝抽茧般地一点一点地讲解，再耐心地一遍一遍示范和纠正动作，身上体现出来那种专注和敬业精神完美诠释了什么是匠人精神!

见贤思齐, 很多东西不是靠说的，而是靠做的~~

—Fly

每天的拉班动作分析，信息量排山倒海，大脑处理信息的内存已经告急。可是，身体却仍旧兴奋，对新知识的渴望超越了头脑，走在了头脑的前面。单单是这样的体验就已经弥足珍贵了。真心佩服拉班先生对人类动作规律的发现和总结，对于舞蹈编程、戏剧表演、体育训练、犯罪研究、动画创作、临床康复、企业培训、演讲培训、跨文化研究、人类学、舞动治疗等领域做出了巨大贡献！也感谢李微笑博士把拉班专家John老师引进中国，血统纯正的舞动治疗理论值得深究。

被拉班洗脑了，每天都在脑海中构建空间，抽出一根神经观察身体在垂直，轮面，水平面的移动，感觉脑袋已经着火了。不过，我相信大火燃烧过后的清晰，觉察力会更敏锐，带着身体意向在世界中移动，接下来，会怎样？

吃过南锣鼓巷的早餐，继续分解博大精深的拉班动作体系，由于不熟悉，有些烧脑，不断重复，不断累积身体记忆，终有一日，会成为拉班大师，哈哈哈哈

—Jialin

下课了。拉班动作分析-形塑&空间，极烧脑的两个课程，爱上那一堆一堆的符号，努力练习，争取烂熟于心。

—Tara