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动作探索与分析-空间(2018年1月7-9日)

 

 

预售 | 动作探索与分析-空间

2018年1月7-9日,北京

 

嘴没有说出来的,身体动作也会说出来。

                                               -约翰.巴尔泰斯

 

身体会说话

动作是其语言

你对它很熟悉,还是很陌生

 

如果你想听听你的身体在说些什么

如果你想听见他人言语之后的言语

不如来探索动作

 

如果我们了解了它的编码方式

也许能开启解码的旅程

 

解码,是一生的追寻

学习,是一个过程

都需要一个起点

 

本课程是基于拉班动作观察与分析的体系。 拉班动作分析是一种人体语言的科学记录方法,精确的感知和分析了正在发生中的动作,讲求内外合一,身心合一,指的是通过身体各个部分的彼此关联,建立一个整全的人(the whole person)的感觉。

拉班动作研究体系适用于任何身体动作的形式,这样的动作观察与分析被广泛地运用于舞蹈编导、戏剧表演、体育运动教练、沟通应用、犯罪研究、动画创作、临床康复、企业培训、演讲培训、跨文化研究、人类学、舞动治疗等

 

2016年好评如潮的“动作探索与分析-空间”工作坊,

2018年1月7-9有可能再开~


主要看是否是同学们有兴趣有需求,

特此预售!


本课程适合具备动作分析基本知识的人,

有勇气、不怕烧脑的小白,也可尝试~

 

——课程简介——


你的空间使用和谐吗?

你的空间动作丰富吗?

我们在空间中的位置如何影响我们的思想、沟通?

我们在空间移动时的选择如何影响与他人和世界的关系?

让我们来体验和理解我们空间使用和移动的丰富性。拉班总结的一系列空间和谐动阶(Space Harmony scales) 将空间动作的无穷变化整理到空间地表(spatial landmarks)和路径(pathways)中。在这些动阶中移动,去定位和追踪自己的动作,或能让我们更了解自己,更扩展自己的动作库,和触碰那些自己追寻的意义。

 

——课程重点——

 

1月7日

空间基础:维度、平面、对角线、

舞谱符号的内在逻辑、动觉范围

通道:中心、周围、贯通(Central, Peripheral, Transverse)

位置和涵义

动态范围(Dynamosphere)

空间和谐学中的动阶(Scales)

维度中的动阶:防御动阶(Defense Scales);对角线动阶(Diagonal Scale)

与内驱力的亲缘性

 

1月8日

观察:环境中的空间使用;动作调动的情感

 巴特妮弗基本动作(Bartenieff Fundamentals)的空间暖身

 二十面体

 空间的形(空间与形塑的关系)

 轴动阶(Axis Scale)和带动阶(Girdle Scale)

 轴动阶的空间和意义

 

1月9日

观察:环境中,动作的空间使用

平面中移动作为暖身方式

穿过空间的序列顺序及意义

个体的空间序列

动作合唱

 

以上是计划中的教学、体验主题。

但将根据学员的基础、学员理解、学员的兴趣和需要、现场互动和反馈的来增删、调整内容。

 

——导师简介——

 

 


John Chanik

  • 37年动作分析、动作治疗经验

  • 纽约拉班学院一年认证项目主管

  • 纽约拉班学院巴特妮弗方法项目负责人

  • 私人执业:非言语分析、疗愈性健身、动作教练、神经肌肉重塑

  • 康复专家:主要针对慢性疼痛、过度使用、舞蹈损伤

 

 

 

 

——学员分享——


 

 

 

大脑和身体全面当机,维修恢复中……感谢微笑、Erica、John的细致讲解,也感谢所有付出努力的同学们的互助与分享,以及默默用心,温暖感动的点点滴滴,谢谢大家!

——Yiping

 

巴特妮芙是灵魂的黑客,搞的我现每天起床都要抬骨盆、提大腿、倒膝盖、胳膊对角线绕圈起床…姿势不对要重来,时刻注意保持脊柱天然弯度

——Jing


朋友问我到底啥是拉班动作分析,科普一下哈:

拉班是个很牛的外国人,他对人类动作规律的进行了探索和总结,建立了一套系统理论,在舞蹈编程、戏剧表演、体育训练、犯罪研究、动画创作、临床康复、企业培训、演讲培训、跨文化研究、人类学、舞动治疗,机器人研究等领域做出了巨大贡献!

感谢拉班专家John老师的耐心讲解,也感谢李微笑博士把这些先进理论和技法引进中国。

 

从立锥体到正方体再到20面体,从对角线动阶到轴动阶再到带动阶,抽象的空间知识烧的我大脑几乎当机,可是John总是一幅气淡神闲的样子,剥丝抽茧般地一点一点地讲解,再耐心地一遍一遍示范和纠正动作,身上体现出来那种专注和敬业精神完美诠释了什么是匠人精神!

见贤思齐,很多东西不是靠说的,而是靠做的~~

——Fly

 

学习把巴特妮夫基本动作用在生活里。#今天下午学习:运用各种骨盆移动,帮助自己走、坐、站起来#

快要不知道该怎么走、坐、站啦,哈哈

 

在地板上摸爬滚了一天后,对自己的动作又有了全新的认识。我是怎么抬腿,移动骨盆,转动手臂,四肢怎么协调,哦,都重新认识了一番!

——Yinan

 

身体是最大的感受存储器参加了三天的巴特妮芙基本动作工作坊,在拉班体系里学习三十年的老外老师,人是真高啊,手手脚脚是真长啊,教学耐心也是真足啊玩儿了三天,手没少伸、腿没少蹬、腰没少扭,内驱力没少发散这个春天,对舞动和涂鸦略着小魔,总想着让这一动一静能融合起来听从身心的指引,这就是我想要的方向

——Bijun


三天的体验快乐并收获着,今天早上的动作的连接,集合,下午的小组案例都让我身心愉悦收获不可用言语表达谢谢John谢谢同学们
——Zhang

 

对身体的觉察,对情绪的觉察,对念头的觉察,都需要有意识的训练,不断增加,然后可以去连通整合。从自我发展度衡,最平衡适当的状态就是健康。

——Haining


大道至简的前提是,在道上……学海无涯舞作舟……舞.道.


老师太高了……正常站坐都是保持基本动作哈哈,走路时是大大的对角线,细腻沉静的,为了配合我拍照站成60多岁的年轻小伙子……

——Qingzhen


 

 

 

——课程价格——


原价4800元

老学员3600元(按退换班退费政策)

预售期2999元(不退不换,名额自行转让)

 

——咨询电话——

 

15120053223 辛欣

13810153425 梁朋

15110153223 小姚

 

[ 2017-5-16 10:41:26 ]