舞动用于创伤疗育

2017年8月24日 北京

2017年8月31日 上海

什么是创伤后应激障碍？

创伤后应激障碍（Posttraumatic Stress Disorder,简称PTSD），指人在遭遇或对抗重大压力后，其心理状态产生失调之后遗症。这些经验包括生命遭到威胁、严重物理性伤害、身体或心灵上的胁迫。创伤后应激障碍给来访者带来无数困扰，例如饮食失调，临床抑郁症，分离，强迫症，焦虑，惊恐发作，记忆闪回等。

心理学家对创伤后应激障碍最早的记录源于对一战的士兵的关注：经历战争的压力、恐惧、生死后，士兵们出现对外界反应减少，情绪沮丧、过分敏感、失眠、焦虑、易怒、有攻击行为、情感疏离、回避社会活动、没有安全感、记忆丧失、注意力下降。心理学家把这种症状归为创伤后应激障碍。

后来创伤后应激障碍的症状由战争创伤拓展到其他事件，增加了创伤性事件的数目和类别——医学事件、自然灾难、技术灾难、突发事故、暴力犯罪、恐怖袭击、情感虐待等。比如美国911事件、中国汶川大地震，人们在经历这些创伤事件时会深受其害，目睹事件发生经过也会诱发人们的创伤。

课程重点

• 学习与创伤后应激障碍有关的自主神经系统、逃离、战斗、冻结的模式。

• 治疗师工作于创伤后应激障碍时，要注意治疗进程，预防并帮助来访者不要“陷入”治疗空间中出不来，需要在“学习如何“治疗和“进入”治疗空间之间有明确的界限。

• 学习如何从热身开始，与来访者建立一种信任关系

• 回归身体：经常受到创伤的个体，为减轻痛苦，常与自己的身体感受分离，有时这是非自愿的，是身体采取行动保护自身并预防自身免受进一步伤害的机制。如果重新回归身体，曾经的创伤就被重新安放在了安全可靠的地方。

• 治疗关系：了解移情和反移情的重要性，它可以通过舞蹈和动作发生，分散的自我可能以某种方式聚集到整体上。

• 学习以特定的方式使用“时间表”

• 向来访者确保安全性

• 用不同的级别和距离工作 

• 学习解构，让来访者回到世界、回到当下。这是非常重要的，因为他们离开治疗室必须面对生活。