作者：凌云

 

 

近日，李微笑博士接受了《东方养生》杂志的采访。以下

Q=东方养生

A=李微笑（中德舞动治疗项目负责人，德国慕尼黑大学心理与教育学院博士）

 

Q：舞动治疗适合什么人？

A：所有人。无论是健康、健全人，还是有身体或者心理障碍的人。对于健康人群来说，舞动治疗是探索自我、增强觉察、素养与魅力，获得内在的真实和自由的方式；对于心理疾病患者则有治疗的作用。此外，国外的研究还显示，对一些特殊疾病患者，舞动治疗也有不错的疗效，比如脑部疾病、关节炎、截肢、中风、癌症、自闭症等。特别在女性乳癌切除术后的群体中，对于恢复自信与增强女性魅力起到非同寻常的作用。

 

Q：在舞动治疗中导师会教授一些舞蹈动作吗？

A：基本不会，因为舞动治疗中的动作重在探索自身，而和表演无关。所以学员要学的并不是舞姿，而是倾听身体的声音，并用自己的方式表达处理啊，比如表达愤怒、兴奋、沮丧，乃至更复杂的情绪。以动作表达情绪，才能促进身心统一，进一步以动作疗愈心灵。

 

Q：舞动治疗的过程中需要一直不停地舞动吗？

A：静默不动也是一种动作。呼吸在，活力就在，生命即舞动。呼吸、声音、动作，都是舞动治疗的内容。一次治疗、一次体验中会有多少舞动，要看个案或团体的情况，看治疗目标，也要看导师的取向。有时，全程基本都是躺在地上，做一些小而慢的动作，增进对身体的觉察；有时，鼓励大家“尽量随心所欲”，由心而舞，即兴创编；有时借用道具来按摩压力堆积最多的地方；有时甚至可以发出声音来引导。

 

Q：舞动治疗在背景音乐的选择上有什么讲究？

A：在舞动治疗里，音乐处在非常重要的地位，因为音乐往往能提供结构，也可能带动个体和空间产生共鸣，让人更快地进入状态。另一方面，音乐是一种外部刺激。如目标是来访者探索内在，则不需要音乐。因此，在舞动治疗中，用什么音乐，全程使用音乐还是部分使用，是使用纯音乐还是歌曲，每个导师根据不同的个案和团体也都有自己不同的选择。我们在中德舞动治疗师的学习过程中，会根据所学的动作分析等内容对音乐进行搜集和归类，如按内驱力类型分，按心理主题，按肌肉张力流节奏等。舞动治疗讲究创造性，因此治疗师需要依据当下的情境现场作出关于音乐的决定。

 

 

Q：我感觉舞动治疗和在文艺青年里流行的戏剧治疗有些类似？

A：舞动治疗、戏剧治疗，还有音乐治疗、美术治疗和诗歌治疗等，都属于一个大的概念，叫做创造性艺术治疗。尽管每个专业都有各自独立的历史沿革、训练体系、专业协会，但它们都是一条创造性、艺术性的红线贯穿。创造性艺术治疗好玩、好学、好用，直接突破意识的阻抗、思维的限制，有助于觉察、表达、转化压抑的伤痛、身体的记忆，获得身心的合一、弹性和喜悦。创造性艺术治疗被广泛地应用在精神病学、康复医疗领域，用于一般的医院、疗养院以及心理门诊咨询和治疗，也广泛地用在特殊教育、各种培训和个人成长中。创造性艺术治疗的几个项目在中国都刚刚起步，既无相关的人才培养体系，也无相关的教材、科研，较多呈现的面貌是一些体验工作坊，长的三四天，短的甚至只有2小时。就舞动治疗来说，大部分体验课还都是由国外的导师在带，本土的合格师资人才几乎为零。所以阿波罗学院字2010年开始与德国合作开展“中德舞动治疗师职业教育”，就是希望突破这一局面。舞动治疗师的德国舞动治疗协会的认证需要漫长艰辛的受训、实习、督导、考试、论文等，大概得通过三到四年的学习与考试，而美国舞动治疗协会的认证则需要有硕士学位，也很难获得。经过三年的努力，我们已经有了22名中德舞动治疗师项目毕业生。预计到2014年，阿波罗学院将会诞生我国第一代国际认证的舞动治疗师。另外，阿波罗舞动治疗现在除了申请德国舞动治疗师认证的德国项目，也有为学员申请美国舞动治疗协会认证助力的美国项目；还有戏剧治疗认证项目和系统的音乐治疗课程。

 

Q：我发现在在上课过程中，导师并不对学生的动作进行评价或者分析，那么导师究竟起到一个什么作用，为什么还对导师有这么高的要求？

A：舞动治疗团体的导师需要熟谙动作分析、心理议题的处理、了解团体动力、团体进程，要对整个治疗过程有所设计，即使是同一个主题团体，面对不同的学员，活动过程、课程设置也可能完全不相同：什么团体阶段用什么团体活动、放什么音乐、用什么道具、什么样的言语干预、多长时间的学员分享等等。同时，舞动治疗师需要是一个“护场者”，创造一个安全、信任的场域，能承载和容纳一切的发生。而这这需要深厚的经验和人格整合，也是大师功底的显现之处。最基本的来说，舞动治疗师要同时具备亲和的关系技能、扎实的心理学知识、言语和非言语干预的能力、身体共情的能力、深刻理解动作发展、擅长动作观察与分析、自身有广阔的动作库等。因为要疗愈人们的情绪、认知及社会性的创伤经验，需要综合神经性、社会性和情绪性方面的复杂因素。因此舞动治疗师的养成过程需要受训、体验、实习、督导、练习舞蹈。如果仅仅参加过几次体验工作坊坊中，是并不能掌握舞动治疗的疗法的精髓并有效帮助来访者的。

 

 

 

 

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