中德舞动治疗师职业教育项目

201班毕业生实习记录

 Alex德诚（中国香港）

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舞动治疗支持吸毒者家庭

（两次团体活动）

 

第一次团体活动

日期：2012年2月23日

时间：晚上8点到10点

地点：社区服务中心的一个舞动室

 

参与者：

	参与人	年龄	联系	动作特质
1	P先生	55	妻子吸毒	缓慢、束缚
2	H女士	50	儿子吸毒	束缚
3	L女士	45	儿子吸毒	轻柔、缓慢
4	D女士	40	儿子吸毒	缓慢、轻柔
5	W先生	40	儿子吸毒	束缚、强力
6	C太太	70	儿子吸毒	束缚、缓慢、轻柔（迟到）
7	C女士	25	哥哥吸毒	轻柔、束缚（迟到）

 

假设：

1.关注吸毒者，忽略自己的需求和空间

2.因帮吸毒的家人戒毒失败而沮丧

3.在建立与戒毒者的边界时备感挣扎

 

主题：

1.放松：创造出可以释放压力的氛围，并关注他们自身

2.支持和理解：创造出互相支持的氛围

3.赋能：重获能量，以直面困难

 

理论：

放松：自由、轻柔、缓慢（内驱力）

支持：轻柔、缓慢（内驱力）

赋能：强力、直接（内驱力）

 

过程：

目标	内容	结果
1.唤醒身体，为进一步的动作发展做准备	l 由治疗师带领，因为考虑到成员不习惯动作表达 l 从脚到头唤醒身体的各个部位，因为成员多是下班后来到这里，可能会劳累、无法集中注意力	l 成员热忱地跟随动作 l 成员需要鼓励 l 成员的内驱力多显现为束缚、缓慢、直接
2.熟悉这个空间和其他成员	l 探索空间 l 由治疗师带领：以不寻常的方式行走和移动，以打破日常的动作模式 l 正常行走，在教室里找到并记住三样令人印象深刻的物件	l 他们跟随指令 l 他们走遍教室、探索房间，当他们寻找令人印象深刻的物件时 l 一些人找到了一些寻常物件 l 两位男士找到了门把和房间的角落，反映出对移动身体的不适应，想要离开 l 内驱力特征：直接、缓慢
3.互相介绍	l 每个人创造一个动作代表自己的名字 l 团体一起重复这个名字三次	l 动作简单，但为自己的名字创造了自己的动作 l 内驱力：束缚、直接
4.了解对工作坊的期待	l 两人一组 l 分享期待 l 跟团体分享伙伴所说的	l 目的是放松 l 获得帮助吸毒者戒毒的知识
5.展示吸毒者的行为以互相理解	l 镜像 l 两人一组，A作为动作者展示吸毒者的行为，B作为镜子跟随A的动作 l 换角色 l 分享过程中的感受和收获	l 第一个动作者活动幅度小，跟随者试着跟随 l 分享时，他们也分享看到伙伴动作时的感觉，或许是他们对吸毒的家庭成员的感觉 l 内驱力：缓慢、轻柔 l 肌肉张力：低能量、保持的
6.减压和重获能量	l 强力的动作 l 拍特定的身体部位并在看到治疗师信号后发出相应声音 l 这些身体部位包括：手掌、手臂、胯、腿、脚等，并在最后拖长声音	l 强力逐渐呈现 l 动作比开课时更打开 l 更放松 l 内驱力：强力、直接、快速
7.与个人感觉在一起，重获能量	l 冥想 l 以深度呼吸在教室里行走 l 坐在地板上，在淡淡的灯光中呼吸	l 内驱力：直接、缓慢、轻柔 l 分享：他们意识到他们缺少了放松并重视这一活动的价值

 

我的感受：

我的一位同学是社工，在体验我带领的工作坊后邀请我为她的工作室开办这个课。我有三年咨询和帮助年轻吸毒者复健的经历，我知道参与者热爱他们的家庭，但在帮助家庭成员戒毒上很绝望。

 

这只是一个两次活动的工作坊，我认为激起太多深层情绪是不合适的，所以将课程目标定位在释放压力、相互支持和赋能。

 

镜像部分，我觉得不是特别舒服，因为他们的动作特别缓慢和轻微，我感觉他们不喜欢这个部分。但是，他们分享到他们通过镜像分享了共同的感觉且能理解彼此，这令我很感动。

 

当我应用同样的强力动作的练习，成员的反应与我在二阶学习中使用时学员的反应大相径庭，他们长期压抑自己的情感，根本不知道该如何表达。实际上，我并未计划使用垫子作为道具来练习强力，但我发现他们无法像我的同学那样自由地动起来。所以我推荐使用垫子，最后这真的帮助了他们释放情绪。目睹着他们的表达，我也更释然了。

 

冥想部分简单且平和。他们享受、并释放，体会到他们也需要自己的个人空间。

 

 

 

第二次团体活动

日期： 2012 年 2 月 30 日 

时间：晚上 8 点到 10 点 

地点：社区服务中心的一个舞动室 

 

参与者： 

	参与人	年龄	联系	动作特质
1	P 先生	55	妻子吸毒	缓慢、束缚
2	H 女士	50	儿子吸毒	束缚
3	L 女士	45	儿子吸毒	轻柔、缓慢

另有一位社工一同参与。 

  

假设： 

1. 关注吸毒者，忽略自己的需求和空间 

2. 因帮吸毒的家人戒毒失败而沮丧 

3. 在建立与戒毒者的边界时备感挣扎 

  

主题： 

1. 放松：创造出可以释放压力的氛围，并关注他们自身 

2. 支持和理解：创造出互相支持的氛围 

3. 赋能：重获能量，以直面困难 

  

理论： 

放松：自由、轻柔、缓慢（内驱力） 

支持：轻柔、缓慢（内驱力） 

赋能：强力、直接（内驱力） 

 

我的感受：

    第二节工作坊仍然以减压和支持作为主题，参加者的身体动态正正告诉他们有很多潜在资源，但都被忽视了。然而，在体验开始前，他们都在讨论对家人的担心和压力，我觉得我不得不顺应他们当下的关注作主题，心里便实时改变我原定的内容。 

     热身部份仍然由参加者轮流带领舞动身体各部份，动作都偏向束缚的表达，但主动性、力度及创意度都比起第一次时有改善。在处理核心的压力问题方面，我也把丝巾绑在他们身上，再看看他们如何与丝巾共舞。我发现他们都是很踏实的人，不奢求压力会消失，反而是意识到如何与压力共存的态度，也有些参加者随后表示相信自己是有能力应付问题的。 

    在这练习后，亦慢慢转化成二人一组运用丝巾让组员进行互相拉扯的互动，他们时而拉扯，时而放缓，有时相互的角力，有时会拉得像摇摇板般左右摇摆，他们从这些互动中联想到与家中滥药者的相处状况，很疲累但不愿放弃，同时也提醒自己需要学习收放，否则大家也会枯竭。 

 

我在舞蹈动作治疗的训练中发现，「拥抱」这种亲密窝心的举动对一些欠缺支持的人有很大的治疗和舒缓情绪的效果，可是中国人对拥抱这亲密行为都很尴尬，何况这小组只有两节时间，确实无法在短时间内要求参加者放下迦锁。于是，我邀请各参加者挑选一个坐垫当作自己的替身，每人双手紧握一个坐垫，然后与其他参加者运用坐垫和身体动作互相问好、被此鼓励和安慰，这种以坐垫代替身体接触的互动似乎令他们很受落，他们有时更会以淘气的玩乐方式被此互动，最后能在压力中找到一点安慰和支持。 

    完结前，我们站着围成一个圆圈，肩并肩的，我要求大家在矛柔和的音乐中闭上眼睛，注意呼吸，并回想这两次体验给他们的启示。为了让他们蕴酿这两次体验的思想、感受，我想起 KMP 的动作分析，于是我刻意的轻轻摇动我的身体以令他们也左右摇晃着。 

    他们给我的回馈令我很感动。 L 女士表示感觉轻松了。 H 女士表示感激，因为她两次的体验中发现自己为了儿子而忽略了自己的需要和给予自己私人空间。 P 先生向来动作束缚，愿意跟随，就在音乐完结的一刻，他是第一个主动说话：「我想起了一件事，今晚回家后要为太太按摩 …… 自从她吸毒后我便没有再为她按摩了 !...... 是的 ! 我一直在嬲怒她 ! 但我今晚要为她按摩 ! 」 

  

这两课节舞蹈动作治疗体验特定为滥药者的家人而设，见证他们由细微的动态中表达自己，渐变成使劲地发泄内心的郁结，再从中感受内在的能量与平静，成员间更互相支持。他们每一个小动作都牵动我的思绪，感受到他们面对的压力与及对家人的疼爱。同时，也诱发我去带动他们尝试更多的舞动体验，从中使他们身心得到平衡。

Alex德诚

2012.6.15

 

“中德舞动”在训舞动治疗师Alex德诚(中国香港)简介：

注册社工。毕业于香港浸会大学社会工作系 ( 荣誉 ) 学士 , 从事社工工作十二年。修毕 UMBC Training Centres 危机事故压力管理小组危机介入证书课程。现为两间香港中学之驻校社工。 

 

舞蹈动作治疗师培训生。从2011年开始参加中德舞动治疗师职业教育 (www.chinadmt.com) 的系统培训，现已完成第二阶段训练及一系列选修专题课程。曾应用舞蹈动作治疗体验在幼儿教师、中、小学生、读写障碍、年轻妈妈、滥药者之家人及在职人士等人群。 

舞蹈导师。2006年在亚洲运动及体适能专业学院修读体适能基础证书课程，成为认可健康舞导师，并于2011年考获 ATOD 澳洲舞蹈教师协会初级导师，及于 2012 年考获 ATOD 第十二级爵士舞技巧证书 。