学员声音

林楠

内在父亲唤醒了内心对自我的要求与鼓励，让我看见前方的太阳，内心的力量。

这几天的课程不仅是在体验与自我疗愈，也是在自己内在的超我的对话，是与父亲重回儿时的对话，是潜意识层面的对话。在这个过程当中，感觉那些对话的感觉，内容，情感都在慢慢进入我的意识，成为我的信念。

在课程后期，老师提到了去画自己内在的父亲，一个自己期望的父亲的样子。对那个父亲的期待就是我对自己的期待，我想对父亲说的那些期待的品质，其实也是我所希望拥有的。当我画出父亲的样子，写下为他而歌的诗句，我能感觉到那是超我，那是我对完美自我的要求，那是我想要的我。


朱小姝

从“舞棍”到“内在勇士”再到这次的“内在父亲”，Chetan老师给我带来了关于力量的渐进体验，由外往内力量的感受越来越深。

内在父亲就像太阳一样给予我们能量，再让我们自己变成太阳一样去照耀别人。我很享受也很熟悉这种力量感，给别人温暖的同时坚韧地保护着自己。但在这几次体验中，我发现我感受的力量也被特意地保护着。

内心深处有某样我不想触碰的东西，它让我脆弱，所以我逃避着它带来的影响。也许我能在“内在母亲”的舞动体验或者真实动作中寻找答案。感谢Chetan老师和翻译小姐姐们的分享与付出！春节快乐！

王筱棠

这次课程对我启发最大的地方就是给我一个空间和一段时间去真正的和我父亲连接，全方位地感受他，看到更真实的父亲，而不是用碎片化的感觉，片段式的回忆让自己活在对父亲的抱怨和不滿里。

虽然经常和父亲生活在一起，但是以前没有用心去感受他，对父亲的不满阻断了感受他对我的爱与支持。当我和父亲去连接时，我看到了他的力量、独立，友善、连接、自由，也看到他的不快乐，他也有人类最共同的渴望－一对爱与连接的渴望，父亲有自己的需求和局限，当我看到这些时，我对父亲的恨消失了，当我面对父亲舞动时，我伸出双手朝向天空，扩展拥抱，我紧缩的前胸一点点被打开舒展，呼吸通畅多了，不再有那么多恐惧，轻松了。

老师的暖身练习正是我需要的，舒展、力量、坚定。喜欢课堂上的前与后、天与地、爱与力量两极的舞动，喜欢老师的音乐，老师说：我们与负性情绪连接，去感受去表达，对自己慈悲；另一方面去理解人性，跳出轮回模式，去整合去爱，对别人慈悲。

老师还提醒我们不要过度压榨自己，可以工作但要休息，与人连接，不孤独。很受用。也许有一天，我也可以成为太阳，拥抱世界，给予世界温暖和光亮。

王丽娜

上了老师的舞棍，内在勇士，到内在父亲，都很喜欢，老师很认真，很负责，课堂设计也很巧妙，体验了即兴写诗，喜欢老师对自由舞动的解说，也让我对内在父亲有更深的体验！感恩。

导师简介

Chetan Florian Erbe

 

德国舞动治疗协会认证舞动治疗师（BTD）
舞者
戏剧教师
10余年舞动治疗经验
20年教授接触即兴、舞蹈即兴经验
20年来修习过咏春、埃斯克里马/卡利、卡波伊拉、搏击、综合格斗(WingTsun, Escrima/ Kali, Capoeira, kick boxing, mixed martial arts)

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